Ο πόνος στη μέση, η οσφυαλγία όπως είναι ο επίσημος ιατρικός όρος, έχει συνδεθεί με το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το δεύτερο τρίμηνο και την εγκυμοσύνη συνολικά, καθώς και με τη μητρότητα για λόγους οι οποίοι θα εξεταστούν παρακάτω.
Αν είστε έγκυος ή μητέρα, λοιπόν, και αντιμετωπίζετε καθημερινά πόνο στη μέση, ο οποίος μειώνει την ποιότητα ζωής σας, τότε ανήκετε στη μεγάλη οικογένεια των γυναικών που πάσχουν από το σύνδρομο «Οσφυαλγία και Μητρότητα». Η έγκαιρη διάγνωση και η άμεση αντιμετώπισή του αποτελούν δύο πολύ βασικά βήματα, ώστε να βελτιωθεί η καθημερινότητα και η ποιότητα ζωής σας συνολικά.
Ο Στέλιος Βλατάκης, MD, Νευροχειρουργός με εξειδίκευση στην Σπονδυλική Στήλη, εξηγεί ότι σε ένα μεγάλο ποσοστό που ξεπερνάει το 75%, οι σύγχρονες μητέρες αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη μέση τους, τα οποία τείνουν να χρονίσουν λόγω της μη αντιμετώπισής τους, καθιστώντας τις δέσμιες του πόνου και μη ικανοποιητικά λειτουργικές. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό και μάλιστα σε ένα τόσο μεγάλο ποσοστό;
Τα αίτια που προκαλούν τη χρόνια οσφυαλγία στις μητέρες σχετίζονται άμεσα με την ορμονική τους φυσιολογία και τη μεγάλη καταπόνηση της του σώματός τους σε καθημερινή βάση.
Μια σειρά από αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες την προετοιμάζουν να φέρει εις πέρας το θεάρεστο έργο της γέννησης ενός παιδιού. Η χαλάρωση του μυϊκού συστήματος της κοιλιάς και της μέσης όπως και της λεκάνης για να υποδεχτούν το νεογνό, οδηγεί σε αδυναμία συγκράτησης του κορμού, με αποτέλεσμα να αναγκάζεται η έγκυος να παίρνει τις χαρακτηριστικές στάσεις της εγκυμοσύνης. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε υπερλόρδωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και σε κλίση της λεκάνης προς τα εμπρός ή, εναλλακτικά, σε ευθειασμό και κλίση της λεκάνης προς τα πίσω, με αποτέλεσμα να προκαλούνται ανισορροπία και πόνος. Αν τα παραπάνω δεν αντιμετωπιστούν από ειδικό γιατρό, θα χρονίσουν.
Επιπροσθέτως, οι καθημερινές αναγκαστικές κινήσεις της μητέρας, όπως το επανειλημμένο σήκωμα του παιδιού, η τοποθέτησή του στο καρεκλάκι του αυτοκινήτου, το μπανιάρισμά του, η κακή στάση του θηλασμού και όλη η διεκπεραίωση των λοιπών οικιακών εργασιών, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μέση ή να επιδεινώσουν τυχόν προϋπάρχουσα οσφυαλγία.
Αντιλαμβάνεται κανείς ότι μια σύγχρονη μητέρα, στην προσπάθειά της να ανταποκριθεί στις καθημερινές της υποχρεώσεις και δραστηριότητες, καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια, η οποία μεταφράζεται σε καταπόνηση του σώματος και κυρίως της μέσης.
Υπάρχει λύση και μάλιστα ριζική αρκεί να αναγνωριστεί το πρόβλημα και να πραγματοποιηθεί επίσκεψη στον ειδικό γιατρό σπονδυλικής στήλης, με τη βοήθεια του οποίου θα σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας που θα περιλαμβάνει εξειδικευμένη κινησιοθεραπεία και ενδυνάμωση του κορμού και του λοιπού σώματος. Με τον τρόπο αυτό, θα επιτευχθεί η επιστροφή στην κανονικότητα, χωρίς πόνους, και η απόλυτη ευεξία.
Επικοινωνήστε με τον νευροχειρουργό Δρ. Στέλιο Βλατάκη, κλείστε το ραντεβού σας και ενημερωθείτε για το σύνδρομο «Οσφυαλγία και Μητρότητα» που θα βελτιώσει την κατάσταση της μέσης σας και την καθημερινότητά σας!
Προγραμματίστε το ραντεβού σας